(Divulgação)
A parceria entre editoras e gente alçada ao estrelato pela internet, em especial pelo You Tube, não é nova, mas ainda rende algumas boas surpresas. Uma delas é “O pratinho saudável da Julia”. Recém-lançada pela Matrix, a obra recorre ao prestígio da menina, que só no canal de vídeos é acompanhada por 1 milhão de pessoas, para ajudar crianças a se alimentarem corretamente.
A tarefa é ingrata, e mesmo os pais mais bem-intencionados correm o risco de se deparar com orientações equivocadas pelo caminho. É aí que o livro de Julia ganha pontos. O volume foi escrito junto com a equipe do Hospital das Clínicas de São Paulo, referência em programas voltados para a nutrição adequada.
Não há espaço, portanto, para palpites ou modismos. Em linguagem direta, a garota explica a importância de comer bem, aborda os principais nutrientes de que o organismo precisa, ensina quais substâncias são as vilãs da dieta e dá dicas para ninguém errar ao montar o prato – uma delas é dividi-lo em quatro partes iguais, ocupando cada uma com alimentos de grupos diferentes (ver imagem). O livro também traz receitas simples, como sanduíche caipira e picolé legal, fáceis de serem preparadas pela própria meninada.