Todos nós sabemos a importância de uma alimentação equilibrada - com frutas, legumes, carboidratos, proteínas e até gorduras, boas, claro! Mas você sabe qual função cada um dos nutrientes desempenham no nosso organismo e onde encontrá-los?

Confira na galeria abaixo as definições. As informações são da médica nutróloga Marcella Garcez, professora na Associação Brasileira de Nutrologia.

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