(Carlos Rhienk)
Cada vez mais atletas profissionais aderem ao crossfit para aprimorar o condicionamento físico e alcançar melhores resultados nas principais competições esportivas do mundo. Criada nos Estados Unidos, a atividade ainda é considerada nova no Brasil, já que chegou há apenas três anos. É uma mescla de exercícios olímpicos, como levantamento de peso e remada, mas também tem práticas muito comuns no exército, como escalada na corda. De olho nos benefícios que pode ter com o crossfit, o nadador do Minas Tênis Clube Nicolas Oliveira, incorporou a prática ao treinamento. Ele disputou a Olimpíada de Londres em 2012 e está no meio do ciclo olímpico para os Jogos do Rio, em 2016. “Treino duas vezes por semana. É algo que me ajuda em várias áreas, como agilidade, força, flexibilidade, explosão, habilidade, coordenação, entre outras coisas. Ou seja, ampliei meu período de treinamento em dois dias na semana. Mas o ganho que tenho com a prática é enorme”, garante o atleta. Nicolas descobriu a prática em 2002, quando morava e treinava nos Estados Unidos, depois que a nadadora Amanda Beard, colega na Universidade de Arizona, o convidou para participar do treinamento que estava fazendo. “Por se tratar de uma atleta que conquistou sete medalhas olímpicas, sendo duas de ouro, lógico que eu sempre olhei para o crossfit como uma coisa séria. Além disso, depois do primeiro treinamento eu senti todos os músculos do meu corpo, o que é sempre bom. A partir dali incorporei o crossfit no meu treinamento”, explica. Várias modalidades Além de Amanda e Nicolas vários outros atletas profissionais estão incorporando o crossfit na preparação física, como o nadador olímpico Thiago Pereira, a amazona Beatriz Alvez, e Bernardo Xavier, no stand up paddle. Entre lutadores a prática é muito bem aceita. Os exemplos de praticantes são Luciano Corrêa, do judô, Cristiano Titi, do jiu-jitsu, Thiago Michel, do kickboxing, e Edson Sururu, do MMA. Mas o grande destaque de profissionais que praticam o crossfit é o nadador Ryan Lochte. Dono de onze medalhas em olimpíadas, sendo cinco de ouro, ele detém quatro recordes mundiais e é considerado por muitos o melhor nadador do mundo.