A poucos dias para a primeira prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é preciso criar estratégias de estudo diferenciadas, para não deixar a ansiedade atrapalhar toda a preparação. Na reta final, vale a pena fazer exercícios, treinar para a redação e se concentrar.

Confira 6 dicas valiosas para ter um estudo mais eficiente nas duas semanas que antecedem o Enem, que será realizado nos dias 4 e 11 de novembro:

 - Faça um plano de estudo organizado

Organize um cronograma diário de estudos, de acordo com a assimilação do conteúdo. Faça um plano de estudos que compreenda até três disciplinas diferentes por dia. O ideal é mesclar conteúdos de diferentes áreas, se revesando entre aquelas matérias em que possui mais afinidade com aquelas que tem mais dificuldade, mantendo sempre o equilíbrio. O ideal é sempre iniciar os estudos com as matérias e disciplinas em que possui mais dificuldade, que exigirão mais tempo, atenção e dedicação. Lembre-se: um ambiente organizado o ajudará a se concentrar mais, priorizando sempre locais organizados e tranquilos, sem barulhos ou distrações.

 - Atualize-se e escreva

Assim como em todos os vestibulares, a prova do Enem é baseada em fatos da atualidade, principalmente, o tema da redação. Por isso, esteja atento: assista e leia aos jornais, que irão te ajudar a articular um bom texto. O ideal é ter a prática de fazer uma redação por semana, com temas que foram destaques na mídia. Quanto mais bagagem cultural, melhor será sua escrita. Ah! E vale a pena escrever sobre temas que já foram cobrados em provas anteriores. 

 - Adapte o seu método de estudo

Cada pessoa se dá melhor e se torna mais produtivo com um método de estudo. Seja fazendo resumos, leituras em voz alta, lembretes e post-its, associações mentais, músicas com fórmulas, grupo de estudos... Enfim, escolha o método que mais se adapta a você e aplique em sua rotina de maneira efetiva. De nada adianta decoreba. É preciso entender cada matéria para que o cérebro assimile a informação de uma vez. Cada método específico exige atenção e, por isso, é fundamental estarmos com nossa mente ativa para termos um bom êxito na rotina de exercícios e estudos diários.

 - Vá no seu ritmo

Muitos acreditam que estudar até o último segundo antes da prova trará bons resultados e fará com que o conteúdo esteja fresco na nossa mente. Mas não é bem assim. O aluno que intensificar os estudos até o dia da prova, estará cansado e esgotado até novembro. Faltando alguns dias para o exame, nenhuma medida irá melhorar o seu desempenho de forma imediata. O ideal é evitar tudo aquilo que possa prejudicar o resultado: não tentar aprender em cima da hora o que não foi aprendido, praticar alguma atividade física leve, manter uma alimentação saudável e, principalmente, ter boas noites de sono.

 - Faça ginástica para o cérebro

A prática da ginástica cerebral aliada aos estudos poderá potencializar sua performance e trará grandes benefícios no raciocínio e na concentração. A estimulação cognitiva é capaz de potencializar as habilidades cerebrais por meio de desafios variados, constantes e gradativos. O resultado dos exercícios para o cérebro é refletido em mais autoestima e autoconfiança, que influencia positivamente o processo de aprendizado e, consequentemente, bons resultados na hora da prova.

 - Divirta-se e relaxe

Sabemos que ter o máximo de atenção e disciplina nos estudos é fundamental para conseguir o objetivo de conseguir a tão sonhada vaga em uma faculdade. Porém, o cérebro pode ficar sobrecarregado e não assimilar os conteúdos da forma adequada. É por isso que as horas de lazer são fundamentais; praticar esporte, ter interações sociais com família e amigos, praticar algum hobbie, assistir a filmes... Atividades que relaxam e proporcionam bem-estar ao cérebro. São nesses momentos que o cérebro assimila os conteúdos em nossa memória. Qualidade de vida é sinônimo de saúde cerebral.

 Fonte: Método Supera, rede de escola de ginástica para o cérebro

Compartilhar