Você sabia que a limpeza incorreta da região ocular pode provocar doenças e comprometer a visão? Muita gente acredita que lavar o rosto é suficiente para manter os olhos limpos. Porém, alguns detalhes, como retirar a maquiagem completamente e não colocar os dedos sujos nos olhos são essenciais para manter a saúde.

Alguns cuidados diários devem ser tomados para evitar problemas. Veja abaixo as dicas do oftamologista Ibraim Viana Vieira de como higienizar corretamente os olhos:

1 - Lave cílios e pálpebras com água, soluções para limpeza ocular ou xampu neutro
A higienização externa dos olhos é importante para remover a oleosidade em excesso produzida pelas glândulas, pois o acúmulo de gordura leva à inflamação local, risco de obstrução dessas glândulas e aumento do número de bactérias. O oftalmologista recomenda apenas o uso de soluções oculares específicas ou xampu neutro, pois agridem menos os tecidos dos olhos.

2 - Remova sempre toda a maquiagem
Dormir de maquiagem ou mantê-la na região por períodos muito prolongados facilita a obstrução das glândulas de gordura palpebrais e pode gerar inflamação local, irritação da conjuntiva e da córnea. A remoção deve ser realizada com produtos adequados para não afetar os olhos.

3 - Evite colocar as mãos nos olhos, principalmente sem lavá-las ou depois de utilizar álcool gel
A mão pode trazer diversos corpos estranhos aos olhos, como poeira, pêlos de animais, vírus e bactérias. Não coçar os olhos com as mãos sujas é um fator importante para diminuir o risco de infecções.

4 - Colírios podem manter a lubrificação da superfície ocular, mas só o oftalmologista pode identificar o tipo e a frequência adequados
É imprescindível consultar um oftalmologista antes de utilizar qualquer tipo de colírio, seja do tipo lubrificante sem conservantes, lubrificante com conservantes ou vasoconstritores.  A automedicação e o uso indiscriminado desses colírios podem levar o paciente a ter conjuntivite química e ceratite medicamentosa. Efeitos mais graves como olho vermelho crônico por efeito rebote e hipertensão arterial também podem ser observados.

5 - Evite compartilhar objetos de higiene pessoal, como lenços e toalhas de rosto
Existem doenças que podem ser transmitidas dessa forma, como as conjuntivites virais e bacterianas, nas quais a transmissão ocorre por contato, e o compartilhamento de objetos pessoais, inclusive de colírios, favorece o contágio.

6 - Evite a aplicação de água boricada e soro fisiológico
O ideal é sempre optar pelos produtos mais semelhantes possíveis à lágrima. A água boricada não deve ser utilizada, pois apresenta ácido bórico em sua composição e pode gerar uma piora dos sintomas de inflamação em alguns pacientes. O soro fisiológico, apesar de se parecer mais com a lágrima, ainda pode ser lesivo à mucosa ocular e à córnea, sendo preferível a utilização de colírios lubrificantes.

7 - Tenha cuidado com o manuseio de lentes de contato. Lave-as apenas com soluções adequadas e respeite o tempo de troca
Existem produtos específicos para higiene das lentes que permitem a retirada de resíduos que causam irritação ocular e eliminam bactérias, fungos e protozoários que podem causar infecções graves.

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