Inveja é um sentimento que faz mal à saúde e deve ser combatido. Mas nem sempre é fácil de se livrar dela, não é mesmo?! Quem nutri o sentimento tem sempre a impressão de que "a grama do vizinho é sempre mais verde". Com isso, fica frustrado quando outra pessoa atinge os objetivos.

No entanto, o psicólogo João Alexandre Borba afirma que há maneiras eficazes de transformar esse ciúme em um sentimento produtivo, que irá, de fato, levar você aonde quer chegar.

1. Acorde e se responsabilize pelos seus desejos 
“Para quem se faz de vítima essa é a parte mais irritante, mas é necessária. Nada vai cair do céu”, ensina o psicólogo.

2. Seja interessante
“No caminho até os seus desejos, o seu melhor será despertado. Isto por si só será interessante. Não conheci até hoje alguém que tenha planejado todos os seus passos, e a sequência dos eventos tenha sido exatamente iguais à da fase de planejamento. É caminhando que o caminho é construído”, afirma João Alexandre.

3. Descubra o que te interessa e faça 
“Encontrar tempo no tempo que te pertence, é fundamental. Organização temporal é sinônimo de boa autoestima”, diz.

4. O que é do outro é do outro. Ache o seu.
Batalhe pelas suas próprias conquistas e não queira o que é do outro.

5. O dia deve conter ações que te desafiem e te motivem 
“Faça o que você gosta, te motiva e te acrescenta. Do contrário, você viverá com sono e só vai acordar com as realizações dos outros. Isso é o que mais desperta a inveja”, comenta o coach.

6. Ache o que você faz bem e faça 
“Veja aquilo que você faz e que os seus colegas e amigos elogiam: nisto provavelmente você seja muito bom. Aprofunde, cultive isto e você se tornará interessante e poderá até ganhar dinheiro com essa prática. Você começará a somar em suas relações e não mais a subtrair. Some, não complete. Não existe ninguém incompleto. Completar é arrogância”, alerta.

7. Se ame
“Através de ações que te tornem melhor hoje do que você foi ontem, como, por exemplo... Planeje uma ação hoje. Quando estas ações se tornarem um hábito, você transcenderá do ‘fazer’ a diferença, para ‘ser’ a diferença”, finaliza.

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