No Carnaval, as mulheres grávidas também podem colocar seu bloco na rua de forma segura, para curtir a festa sem preocupação. Para isso, basta seguir algumas dicas que listamos aqui. 

1. Hidratação: 
Tenham sempre a mão garrafinhas com água, sucos de frutas ou água de coco, ótimas opções para manter o corpo hidratado. E não espere que a criança peça para beber algo, ofereça constantemente.
 
2. Sol: 
Para evitar insolação é importante passar protetor solar e reforçar a cada duas horas, evitando também a exposição ao sol entre 10h e 16h. Chpéus e bonés podem ajudar. 

3. Higiene: 
Tenha também álcool em gel e lenços umedecidos para limpar as mãos sempre e na hora de usar os banheiros. 

4. Alimentação: 
Tente comer menos carboidratos e mais proteínas, como frutas frescas e secas. O bom é evitar lanches de rua, que em sua maioria sãop muito gordurosos. 

5. Som:
É importante levar protetores auriculares para as crianças nos blocos e desfiles já que, muitas vezes, o som alto pode incomodar o ouvido e em alguns casos causar danos.
 
6. Fantasias: 
Opte pelas roupas de tecidos leves e arejados, se possível com fatores de proteção contra raios solares. Evitem salto alto porque, assim, diminuem os riscos de quedas.
 
7. Febre Amarela: 
Confira se as vacinas estão em dia, principalmente a de febre amarela. Evite curtir o carnaval em áreas de mata, use repelente e não use roupas curtas e perfumes.  
 
8. Identificação: 
Faça um crachá com dados da criança para curtir a folia com segurança. Outra dica importante é estabelecer um ponto de encontro com as crianças.
 
9. Blocos: 
Pesquise e analise o percurso para não ir a lugares aglomerados. Para gestantes que escolherem blocos de rua, façam pausas durante o percurso para se hidratar e descansar.
 
Fonte: Dr. Alberto d’Auria, obstetra da maternidade Pro Matre Paulista

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