(Reprodução/ Defesa Civil )
A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu um alerta meteorológico para os índices de umidade relativa do ar na cidade a partir desta quarta-feira (26).
Segundo o órgão, uma massa de ar seco vai fazer com que a umidade fique abaixo de 30% no período desta tarde até às 18h do próximo domingo (30). O ideal, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é em torno de 60%.
Com o cenário de baixa umidade, a Defesa Civil orienta a população a ter uma atenção especial com a hidratação, alimentação e com os horários e ambientes escolhidos para a prática de atividades físicas.
Em relação à temperatura em BH, a última madrugada foi a mais fria deste ano na cidade. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros chegaram a marcar 7,7°C. O recorde do ano, até então, havia sido de 8,6°C, em 29 de maio.
O Inmet também prevê que a temperatura deve subir na capital mineira nos próximos dias. Para esta quinta, ao órgão estima que os termômetros oscilem entre os 11°C e os 26°C.
Confira algumas dicas da Defesa Civil para amenizar os efeitos da baixa umidade:
⠀- Hidrate-se durante o dia;
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- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
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- Evite frituras;
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- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
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- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
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- Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
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- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
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- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).