A temperatura continua elevada, com tempo seco e sem previsão de chuva em Belo Horizonte para esta quarta-feira (14). De acordo com o Instituto ClimaTempo/Puc Minas, os termômetros na capital devem marcar 32ºC.

A umidade relativa do ar deve chegar ao nível crítico de 20%, o que coloca a capital mineira em estado de alerta. O mesmo nível será registrado nas regiões do Norte e do Triângulo Mineiro. O índice ideal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é superior aos 60% para o bem-estar do ser humano.

Para amenizar os efeitos negativos do tempo seco, a recomendação é ingerir bastante líquido, não fazer exercícios físicos entre as 10 e as 17 horas, período em que a umidade do ar fica mais baixa, deixar um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir, não usar o umidificador elétrico por muitas horas seguidas, para evitar que o ambiente fique muito úmido e cause mofo e bolor.

Além disso, é indicado lavar as narinas com soro fisiológico ou fazer inalações com o produto, manter os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira, evitar frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas.

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