A Defesa Civil de Belo Horizonte alerta a população para baixos índices de umidade do ar na cidade até o fim da tarde desta segunda-feira (10).

O percentual deve ficar abaixo de 30%, em função de uma massa de ar seco que está sobre a capital. Índices saudáveis são aqueles acima de 60%, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Veja as recomendações de prevenção da Defesa Civil:

- Hidrate-se durante o dia;

- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas e evite frituras;

- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;

- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre 10 e 17 horas;

- Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário, use hidratante;

- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;

- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

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