A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, nesta segunda-feira (29), alerta para a baixa umidade do ar até a próxima quarta-feira (31). O índice pode chegar a 30% durante o período. Por isso, a recomendação é aumentar o consumo de água nestes dias.

De acordo com o órgão, a secura se deve a uma massa de ar seco que toma conta da atmosfera. O céu é claro nesta segunda e, portanto, com chance mínima de chuvas. Segundo o GeoClima, instituto consultado pela Defesa Civil, a temperatura mínima nesta segunda foi de 12°C e a máxima deve chegar aos 25°C.

Risco à saúde

A umidade relativa do ar entre 21% e 30% é considerada estado de alerta. Por isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda evitar exercícios físicos ao ar livre, umidificar o ambiente, fugir do sol e consumir muita água.

Veja outras orientações: 

- Beba muita água por dia, água de coco e sucos naturais, para evitar a desidratação;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao Sol entre as 10h e 17h;
Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele;
Sempre que possível, permaneça em locais protegidos do Sol, em áreas vegetadas, etc.;
Consumir água à vontade;
Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).