O tempo seco e a baixa umidade do ar deve prevalecer em Minas Gerais pelo menos até o fim de semana. De acordo com o meteorologista Heriberto dos Anjos, do Centro de Climatologia Tempo Clima/PUC Minas, as regiões Metropolitana, Central, Norte, Noroeste, Sul, Triângulo e parte da Zona da Mata devem registrar umidade relativa do ar inferior a 30%, principalmente no período da tarde. Esse índice já é considerado estado de atenção pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Somente na região Leste e parte da Zona da Mata a umidade deve ficar superior a 40%. Os principais efeitos da baixa umidade são secura na garganta e nos olhos e problemas respiratórios. Para amenizar o efeito do ar seco, a Defesa Civil recomenda a ingestão de muito líquido, principalmente água, água de coco e sucos naturais durante o dia. Outros cuidados, como dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores ou com uma bacia de água em cima de um móvel, evitar atividades físicas ao ar livre ou exposição ao sol entre às 10 e 17 horas, e evitar banhos com água muito quente, são essenciais manter a saúde neste período. Clima Segundo o meteorologista, o tempo deve ficar ensolarado durante a semana devido a uma massa de ar seco que atua no Sudeste. Não há previsão de chuva para os próximos dias na Grande BH. "O céu vai ficar limpo, sem nuvens e essa condição deve persistir até o dia 12 em quase todo o Estado", disse. Na capital, a máxima até sexta-feira (13) deve ficar em 28ºC. Contudo, pode chover fraco, no fim de semana, nas regiões do Triângulo, Sul e parte da Zona da Mata. Recomendações - Beber muita água por dia, água de coco e sucos naturais; - Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; - Evitar frituras; - Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda, colocar uma bacia com água. - Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; - Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; - Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista; - Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou a Polícia.