Após um dezembro chuvoso, o mês de janeiro já tem o seu primeiro alerta de baixa umidade do ar devido ao tempo seco e à falta de chuva até esta quinta-feira (10) pelo menos, segundo previsão. A Defesa Civil emitiu o alerta para Belo Horizonte nesta terça-feira (8), válido até as 19h desta quarta (9). 

Veja o alerta:

O motivo é a atuação de uma massa de ar quente e seco que deixa a umidade relativa do ar em torno de 30% no período da tarde. Para se ter noção da secura, o recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para manutenção do bem-estar é de 60%. A previsão é que as temperaturas cheguem aos 32ºC nesta terça. 

Para se manter saudável durante o tempo seco e o calorão, a Defesa Civil tem uma série de orientações.

Confira: 

- Beber muita água por dia, água de coco e sucos naturais, para evitar a desidratação.
- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas. 
- Evitar frituras.
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda colocar uma bacia com água.
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h.
- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele.
- Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista.
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, o Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou Polícia Militar.

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