Belo Horizonte, que está na faixa do alerta para calor intenso, emitido pela Defesa Civil Estadual, já começa a registrar o aumento da temperatura nesta quarta-feira (13). A previsão meteorológica indica que o dia na capital será de céu claro a parcialmente nublado com possibilidade de chuvas isoladas, a partir da tarde.

Fator preocupante da previsão é que máxima prevista chega a 32°C, fazendo com que a umidade relativa mínima do ar fique em torno de 40% à tarde, estando no limite do recomendado para o organismo humano pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que gira entre 40% e 70%. A mínima marcada hoje foi de 19 °C.

Os meteorologistas se preocupam com a umidade do ar relativa porque ela representa uma variável meteorológica que pode afetar o organismo de todos os seres vivos. Veja algumas orientações:

Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).