A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, nesta quinta-feira (15), um alerta para baixa umidade na capital. De acordo com o órgão municipal, a atuação de uma massa de ar seco deixa os índices de umidade relativa do ar abaixo de 30% no período da tarde até as 18h de segunda-feira (19). O recomendado pela Organização Mundial de saúde é acima de 60%.

Confira as recomendações da Defesa Civil para os dias em que a umidade do ar estiver abaixo dos 30%:

- Hidrate-se durante o dia;
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- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
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- Evite frituras;
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- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
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- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
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- Evite banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele; se necessário use hidratante;
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- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
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- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

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