O sábado (28) será de céu claro a parcialmente nublado em Belo Horizonte. temperatura mínima foi de 13,7 °C, a máxima estimada é de 27 °C. À tarde, o belorizontino terá que reforçar a hidratação. De acordo com a Defesa Civil municipal, a umidade relativa mínima do ar em estará em torno de 35%.
Vale destacar que o índice de umidade está próximo da mínima recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que sugere níveis entre 40% e 70% para a saúde humana. A baixa umidade pode trazer desconforto e agravar problemas respiratórios.
Em caso de tempo seco, veja recomendações:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista. Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
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