A previsão meteorológica da Defesa Civil de Belo Horizonte para esta sexta-feira (3) indica um dia de céu parcialmente nublado na capital mineira.
A temperatura mínima registrada foi de 14,2°C, com a máxima estimada de 28°C ao longo do dia.
O principal ponto de atenção fica por conta da umidade relativa mínima do ar, que deve ficar em torno de 30% à tarde. Este índice ainda gera preocupação, visto que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a umidade do ar ideal para a saúde humana e o bom funcionamento das mucosas fique entre 40% e 70%.
Níveis abaixo de 30% ou acima de 70% são considerados prejudiciais, podendo causar desconforto e problemas de saúde, como irritações nas vias aéreas, desidratação ou a proliferação de mofo.
Veja recomendações para o período:
- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; ⠀
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).