Solicitações mais frequentes numa terapia

Postado em 21/01/2021 07h08
As pessoas procuram terapia para conseguir avançar emocionalmente em algum ponto que lhes causa dor. Reuni 6 solicitações mais frequentes: Aumentar a autoestima Autoestima é um julgamento subjetivo que cada um tem a seu respeito. Portanto, se tivermos atitudes construtivas e cumprirmos os combinados...

Afinal de contas, o que significa ser feliz?

Postado em 14/01/2021 08h02
Muitas pessoas dizem que felicidade não existe; o que existe são momentos felizes. Outras se dizem felizes o tempo inteiro, e ainda outras não sabem ao certo o que sentem, pois são vulneráveis aos acontecimentos: se a situação for favorável, se sentem muito alegres; se há frustração,...

A culpa não é dos outros

Postado em 07/01/2021 08h12
Quando algo ocorre diferente daquilo que esperamos, temos sempre a tendência em procurar culpados. Há sempre uma grande dificuldade em trazer para nós a responsabilidade de uma frustração. A empresa não cresceu, tendemos a culpar a economia, os funcionários, o país; atrasamos em um compromisso, é o...

Ano Novo, novas possibilidades

Postado em 31/12/2020 07h01
Virada de ano é um momento propício para deixar para trás aquilo que não nos agradou e redesenhar o rumo da vida. As metas e intenções são sempre fortes e desafiadoras. O problema é que nem sempre conseguimos, na prática, aquilo que desejamos em pensamento.   Mas por quê isso acontece? Por que...

Natal em meio à pandemia

Postado em 24/12/2020 07h38
Natal é uma data onde a maioria se une à família. Este ano, em especial, muitos de nós passamos boa parte longe dos entes queridos ou sem poder abraçá-los afetuosamente. O medo sobrepujou o afeto. Muito há o que se refletir neste Natal; sobretudo o que diz respeito à família. Para...

O ano mais diferente da história

Postado em 17/12/2020 06h15
Final do ano é uma época em que muitos param para fazer uma reflexão, uma especial de balanço de suas vidas. Mas esse ano o balanço é um pouco diferente. Vivemos algo jamais ocorrido nessa geração. Muitas pessoas gostaram das oportunidades que tiveram. Outras se reinventaram e outras sofreram...

Um pouco sobre o egoísmo moral

Postado em 10/12/2020 07h13
Kant, (Immanuel Kant 1724-1804), um filósofo prussiano, discorre, em sua abordagem, sobre o egoísmo. Para ele, existem três categorias: o lógico, o estético e o moral. Egoísmo lógico: de quem não acha necessário submeter seu juízo de valor ao juízo de valor alheio; Egoísmo estético: de quem se...

Comunicação não violenta

Postado em 03/12/2020 06h56
O termo tem sido usado atualmente com mais frequência, mas a ideia já existe e é usada desde os anos 60. O método comunicativo não violento foi desenvolvido por um psicólogo americano - Marshall Bertram Rosenberg - e é usado como guia de resolução de conflitos em mais de 65 países ao redor do...

Faça uma pergunta - 6

Postado em 26/11/2020 06h56
Tenho tirado a ultima semana do mês para responder as perguntas que os leitores enviam. Esta é a sexta versão desse modelo. Procuro, na verdade, fazer uma breve reflexão sobre assuntos profundos.  1- Tudo hoje em dia é estresse, depressão ou burnout, o que você acha disso? Diagnóstico dessa...

As pessoas mudam?

Postado em 19/11/2020 08h17
Muitos questionam a capacidade de mudança de um indivíduo. As dúvidas geralmente aparecem quando precisamos decidir se daremos outra chance a quem errou, se voltaremos a confiar em quem traiu nossa confiança.  Nesse momento nos deparamos com um impasse: quem errou mudará ou voltará a incidir no...

Um pouco sobre o egoísmo moral

Postado em 12/11/2020 07h16
Kant, (Immanuel Kant 1724-1804) um filósofo prussiano, discorre, em sua abordagem, sobre o egoísmo. Para ele, existem três categorias de egoísmo: o lógico, o estético e o moral. Egoísmo lógico, de quem não acha necessário submeter seu juízo de valor ao juízo de valor alheio; egoísmo estético, de...

Como lidar com pessoas difíceis

Postado em 05/11/2020 07h05
“Como lidar com pessoas difíceis” é o nome do meu segundo livro, que lanço esta semana.  A intenção de escrever sobre isso surgiu do número de pessoas que perdem a saúde mental por conviver com outras de características complicadas. Estudo o tema desde 2006 e em 2009 ingressei no mestrado, onde...