Postado em 08/04/2021 06h00
Poucas coisas são tão dolorosas quanto a traição. Nos sentimos traídos sempre que laços de confiança são quebrados, sejam eles em família, com amigos ou entre parceiros afetivos. Trair vai muito além da presença de uma terceira pessoa. Uma relação é um acordo de confiança, respeito e ajuda mútua,...
Postado em 01/04/2021 10h10
Muitas vezes repetimos sem pensar frases que ouvimos ao longo da vida. Mas para algumas vale a pena a reflexão antes de falar: 1 - “Não foi por querer” Para tentar nos desculpar, dizemos que nossa atitude não foi proposital. Mas o que é preciso destacar é que o “sem querer” também machuca, lesa e...
Postado em 25/03/2021 08h48
Completando, hoje, dez semanas de respostas às perguntas dos leitores. A pandemia exacerbou a hipocondria? Sim. Mas é importante ressaltar que a hipocondria é um transtorno caracterizado pelo medo exagerado e ilógico de adoecer, gerando uma hipervigilância em relação à saúde e promovendo um...
Postado em 18/03/2021 08h00
Muito tem-se falado sobre o número crescente de divórcios durante a pandemia. A maior convivência evidenciou as incompatibilidades, com isso os divórcios consensuais cresceram 54% em 2020, segundo os dados do CNB (Colégio Notarial do Brasil). Mas não devemos atribuir esse fenômeno somente ao momento...
Postado em 11/03/2021 07h35
Há pessoas perceptivelmente sociáveis, extrovertidas e hábeis na arte de se relacionar, enquanto outras se sentem inadequadas quando estão no convívio social. Isso se deve, às vezes, por opção: não sentem prazer na convivência, não acham graça em sentar numa mesa e “jogar conversa fora”; preferem...
Postado em 04/03/2021 07h17
Crescemos ouvindo que o pior cego é aquele que não quer ver. Mas não “querer” ver não significa necessariamente que a pessoa o fez por opção. Muitas vezes, agimos de forma inconsciente, ou na negação, ou por medo. Mentimos para nós mesmos na tentativa de evitar encarar a realidade e...
Postado em 25/02/2021 07h12
Na última semana do mês, uso o espaço desta coluna para responder algumas perguntas enviadas pelos leitores. Vamos a elas: 1- O que fazer para diminuir a ansiedade? Para desacelerar a ansiedade são necessárias algumas atitudes. Querer não basta, é preciso fazer algo em favor disso. Um bom começo...
Postado em 18/02/2021 07h49
O complexo de inferioridade é o sentimento que uma pessoa tem quando se sente “menos” em relação a outrem. É também conhecido como “menos valia” e isso muitas vezes dá o tom da nossa insegurança, medo, vergonha, entre outros. É possível que todos nós sintamos isso em alguma intensidade. E as...
Postado em 18/02/2021 07h47
Um assunto bastante comentado atualmente é a “cultura do cancelamento”. Até pouco tempo, eu não sabia ao certo do que se tratava. O nome não me pareceu tão claro. Pensei que, em vez de “canceladores”, poderiam ser “deletadores”, uma vez que o termo surgiu em função das redes sociais. Mas, de...
Postado em 04/02/2021 07h03
O processo de amadurecimento emocional é algo almejado por muitos e nada fácil de conseguir. É interessante perceber como algumas pessoas investem apenas nos avanços materiais, deixando de lado os avanços emocionais que são tão ou mais importantes. Para avançar rumo à maturidade emocional é...
Postado em 28/01/2021 08h10
Final do ano é uma época em que muitos param para fazer uma reflexão, uma especial de balanço de suas vidas. Mas esse ano o balanço é um pouco diferente. Vivemos algo jamais ocorrido nessa geração. Muitas pessoas gostaram das oportunidades que tiveram; outras, se reinventaram, e...
Postado em 21/01/2021 07h08
As pessoas procuram terapia para conseguir avançar emocionalmente em algum ponto que lhes causa dor. Reuni 6 solicitações mais frequentes: Aumentar a autoestima Autoestima é um julgamento subjetivo que cada um tem a seu respeito. Portanto, se tivermos atitudes construtivas e cumprirmos os combinados...
