Postado em 29/07/2021 06h00
1 - O que define uma relação tóxica? Em termos gerais, é quando a dinâmica do casal é baseada na desigualdade, medo, insegurança e submissão. Alguns exemplos: modelo de relação não é linear, e sim hierárquico onde um manda e ao outro cabe obedecer. Duplo padrão comportamental e moral...
Postado em 22/07/2021 06h00
Quando perguntamos a uma pessoa se ela é vingativa, a maioria responde “não”. Isso porque temos em mente que vingança é algo intenso, fruto de uma ação deliberadamente ativa. Mas nem sempre é assim. Aliás, grande parte das vezes a vingança é sutil, silenciosa e passiva, como por exemplo: ...
Postado em 15/07/2021 06h00
Crescemos ouvindo que devemos “ser o melhor”: melhor aluno, melhor jogador, melhor amigo. Desde pequenos somos encorajados a lutar pelo primeiro lugar e em determinados casos, o incentivo à disputa é até mesmo dentro de casa : “você precisa ser melhor que seu irmão”. Na escola não é...
Postado em 08/07/2021 06h00
Precisamos de coragem para ser feliz. Pode parecer estranho, mas o medo da felicidade faz com que nos boicotemos para sabotar aquilo que mais desejamos. Sabotar a própria felicidade é algo comum, muitas pessoas já têm plena consciência de que fazem isso consigo. É uma...
Postado em 01/07/2021 06h00
Originário da engenharia, o termo alicerce significa uma base maciça e forte construída abaixo da superfície, sobre a qual se assentam as estruturas externas de uma construção. Na vida pessoal não é diferente, precisamos de alicerces que suportem nossa “construção" e...
Postado em 24/06/2021 06h00
1- De onde vem essa tamanha dificuldade em falar “não”? Penso vir principalmente de duas bases: medo de rejeição e sentimento de culpa. O primeiro é algo universal. Ninguém quer ser rejeitado. Porém muitos aprendem, ao longo da vida, como administrar...
Postado em 17/06/2021 09h44
O último ano trouxe mudanças significativas no mercado e na forma de trabalhar, e ter sucesso profissional é mais que nunca um sonho para a maioria das pessoas. Embora seja difícil mapear exatamente o que determina esse sucesso, conseguimos reunir alguns ingredientes que não podem faltar, tais como:...
Postado em 10/06/2021 06h00
Confiar é ingrediente fundamental para uma relação funcionar bem. Quando o amor não anda junto com a confiança, o que impera é o sofrimento e a insegurança. Portanto, se relacionar com alguém que não nos transmite confiança é um ato de irresponsabilidade consigo próprio. Quem não confia vive numa...
Postado em 03/06/2021 06h00
Para a maioria das pessoas, a casa é sinônimo de proteção. Este ambiente confiável e seguro onde passávamos pouco tempo tornou-se o lugar de maior permanência para muitos desde o início da pandemia. Muitos de nós trouxemos escola e trabalho para nossos lares, com isso desenvolvemos mais o hábito de...
Postado em 27/05/2021 06h00
O significado de mau humor é de conhecimento geral, mas o que muitos não sabem é que em alguns casos isso pode significar doença. Podemos dividir em dois os tipos de mau humor: o distímico e o de temperamento Distimia é um tipo de depressão leve e crônica que tem o mau humor como sintoma...
Postado em 13/05/2021 06h00
Silenciar frente a uma situação de conflito pode ser tanto sinal de maturidade quanto de perversidade. É preciso analisar o poder (negativo e positivo) do silêncio com muito cuidado e atenção. Em determinadas situações o silêncio vale ouro, evita conflitos e mantém relações. Certas discussões...
Postado em 06/05/2021 06h00
Breves reflexões sobre algumas perguntas enviadas pelos leitores: 1- Por que sofremos tanto por amor? Porque queremos o controle do incontrolável. Porque idealizamos fantasias irreais. Porque alimentamos ilusão. Se tirarmos esses três elementos - controle, idealização e ilusão - nos...
