Intoxicação emocional

Postado em 17/10/2019 10h49
Ate pouco tempo falava-se apenas de toxinas que se acumulavam em nosso corpo por conta da má qualidade da alimentação. Atualmente, é sabido que nossas emoções interferem tanto ou mais em nossa saúde. Para vivermos melhor é preciso desenvolver a capacidade de nos livrarmos das emoções que nos...

Comunicando-se melhor com os filhos

Postado em 10/10/2019 06h00
Precisamos pensar seriamente a forma de educar as crianças, uma vez que é na infância que se estabelecem os processos emocionais que irão nos acompanhar a vida inteira. Algumas questões precisam ser consideradas, tais como: 1 – Tente evitar sentimentalismo na abordagem com o filho. Usar a chantagem...

Honestidade em tempos de mentira

Postado em 03/10/2019 08h47
Disse John Powell: “A maioria das pessoas sente que os outros não vão tolerar a honestidade emocional na comunicação. Preferem defender a desonestidade, alegando que isso poderia ferir as pessoas, e, tendo acobertado a falsidade através da nobreza, iniciam-se, assim, relacionamentos superficiais”. A...

A influência da família em nossa saúde emocional

Postado em 26/09/2019 08h30
O ambiente familiar é muito importante para nossa formação física e psíquica. É junto à família que formamos nosso código interno de conduta, freios morais e equilíbrio emocional. Absorvemos comportamentos vindos do meio de forma consciente e inconsciente. Somos, em grande parte, espelho do que...

Procrastinação é sinônimo de preguiça?

Postado em 19/09/2019 08h38
Muitas pessoas têm o terrível hábito de adiar os afazeres para o último minuto. Perdem prazo, vivem atrasados, pedindo desculpas, se sentem irresponsáveis e preguiçosos. Mas será que procrastinação é sinônimo de preguiça? É preciso nos aprofundarmos com cautela nesse assunto.  Há pessoas que...

Um tabu chamado suicídio

Postado em 12/09/2019 08h38
Muitos acreditam que quem tenta se matar está tentando mesmo é chamar atenção. Com isso, criticam e repreendem quem o faz, dizendo: “quem quer se matar, se mata, não ameaça”. Mas é preciso tratar o assunto com cautela. Estudos revelam que pessoas que prenunciam o suicídio são aquelas de maior...

O que significa ter um ego inflado?

Postado em 05/09/2019 08h48
A palavra “ego”, nesse caso, é usada para se referir à importância demasiada que uma pessoa dá a si mesma. Quem é comandado pelo ego inflado passa a impressão de ser forte e de ter boa autoestima. Não é verdade. Por se sentir inferior, acaba criando uma carapaça e impõe, pela arrogância, suposta...

A influência das emoções na nossa saúde

Postado em 29/08/2019 08h36
Ao longo do tempo, o acúmulo das nossas emoções tem a capacidade de preservar nossa saúde ou de interferir no surgimento de doenças.  Somos aquilo que sentimos. Essa influência ocorre pois através das emoções jogamos em nossa corrente sanguínea elementos químicos que fazem com que nosso corpo...

Coragem para atirar a vaca no penhasco

Postado em 22/08/2019 07h02
Todos nós sentimos, em certo grau, um medo do fracasso. Aqueles que sentem mais acabam tendo muita dificuldade com mudanças. Com isso, permanecem estagnados em situações de desconforto, com receio do novo. A possibilidade das coisas darem errado gera pavor. E assim permanecem onde estão, seja num...

Pessoas que 'não levam desaforo para casa'

Postado em 15/08/2019 10h05
A expressão “gênio forte” é usada para definir pessoas que reagem, com certa agressividade, às situações que as desagradam. Ou seja, só são calmas e tranquilas quando tudo vai bem, caso contrário, viram “bicho”. São reativas, agressivas e explosivas. O estouro, de tão intenso, costuma causar medo...

A educação pelo exemplo

Postado em 08/08/2019 08h51
A forma de educar os filhos mudou muito. Antigamente, ao pai era atribuída exclusivamente a responsabilidade de garantir o sustento, enquanto a mãe cuidava sozinha da casa e dos filhos. Dessa forma, era bastante comum não acompanhar de perto a criação, não participar das apresentações escolares, de...

Como lidar com o sofrimento?

Postado em 01/08/2019 10h20
Um aspecto importante e que não pode ser subestimado são as questões que nos causam dor. Estas podem surgir de perdas, luto, desentendimentos, privações, depressões ou até sem motivos específico, como as angústias eventuais de causas subjetivas. Mas mais importante que os sofrimentos que a vida...