Como saber se temos maturidade emocional?

03/02/2021 às 20:04.
Atualizado em 05/12/2021 às 04:05

O processo de amadurecimento emocional é algo almejado por muitos e nada fácil de conseguir. É interessante perceber como algumas pessoas investem apenas nos avanços materiais, deixando de lado os avanços emocionais que são tão ou mais importantes. Para avançar rumo à maturidade emocional é necessário humildade para reconhecer as limitações e um trabalho árduo de auto vigilância para não incorrer nos mesmos equívocos. Mas como saber nosso novel de maturidade emocional?Alguns comportamentos podem ajudar a nos conhecer melhor. São eles:Boa tolerância à frustração e contrariedade: conseguir gerir com equilíbrio o sentimento de impotência que deriva dos desejos e expectativas não realizadas é um bom sinal de maturidade. O sentimento de raiva pode ser um bom termômetro: quanto mais raiva um indivíduo sente, menos tolerante à frustração ele é. Devido ao teor acusativo, a raiva também demonstra uma tendência à vitimização - tem sempre um vilão para descarregarmos a culpa. Uma frase dita por Freud é: um sinal de maturidade é quando conseguimos trocar a raiva por tristeza. Boa formação moral: significa cumprir combinados, não lesar o outro, não justificar os erros, frear os impulsos que podem prejudicar, ferir ou magoar pessoas do nosso convívio, manter a ética mesmo quando não está sendo observado. Habilidade e delicadeza no trato com as outras pessoas: conseguir se relacionar de forma afetuosa e conciliadora demonstra grande virtude. Estabilidade humoral: pessoas muito vulneráveis às emoções mudam de humor de acordo com os acontecimentos: se tudo vai bem, ela está amável, se há algo, por menos que seja, que o desagradou, “vira a chave” para o lado oposto. Essa oscilação é muito parecida com o comportamento da criança que por não ter controle do que sente é suscetível às influências externas.Controle sobre a impulsividade: conseguir controlar a impulsividade não é fácil. É preciso ter consciência, serenidade, e freio, três características difíceis de existirem juntas. A compra por impulso é um clássico exemplo disso. Não é a toa que muitas campanhas comerciais investem no imediatismo, pois sabem que a impulsividade é uma fragilidade de muitos.Aprender com os erros: responda à pergunta: você mais aprende com os erros ou reincide neles? A capacidade de aprender também define nosso nível de maturidade.O processo de avanço rumo à maturidade emocional não se consegue num clique: lendo um livro, vendo um filme ou indo a algumas sessões de terapia. Aliás, devemos desconfiar daqueles que se dizem muito maduros e fazem propaganda disso. Talvez seja mais uma manifestação de autoafirmação e soberba frente a outras pessoas. Amadurecer é um processo lento, parcialmente desvinculado da idade cronológica, que requer muita dedicação e esforço, mas seu resultado é sempre superior ao investimento. Vale a pena!

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