Logotipo Rádio HED

Redação: (31) 3253-2226

Comercial: (31) 3253-2210

Redação: (31) 3253-2226 - Comercial: (31) 3253-2210

Como cuidar da saúde mental em tempos difíceis

Publicado em 14/06/2025 às 06:00.

Mauro Condé*


Naquela tarde ... zapeando pelos canais de TV ... me deparei com uma entrevista do Danilo Luiz ... jogador de futebol do Flamengo e da Seleção Brasileira.

De origem humilde ... ele chegou ao posto de atleta mundial super reconhecido pelo seu alto grau de cultura e elegância ... apelidado como “il filosofo” pela imprensa italiana.

O ápice de sua entrevista se deu quando ele citou um livro que o ajudou muito a surfar na onda dos problemas de saúde mental ao longo de toda a sua difícil trajetória profissional.

Acabo de voltar de uma viagem rumo ao conhecimento... usando como meio de transporte excelentes livros de Terapia.

Eles me levaram para a cidade de Vancouver no Canadá onde fui recebido por Gabor Maté... a quem fui logo pedindo:

- Ensina-me algo que eu ainda não saiba e tenha o poder de mudar a minha vida para melhor.

- Aprenda que a doença não é o inimigo... ela é o mensageiro.

- Por isso procure ser o mais autêntico possível em suas relações... nunca engarrafe raiva... tristeza e medo por muito tempo.

- Comporte-se autenticamente... coloque as palavras certas dentro dos seus sentimentos... fale sempre o que você está sentindo e o que está pensando... mas nunca de forma desagradável.

O Dr. Gabor Maté é o médico húngaro-canadense autor do livro “O Mito do Normal” citado pelo jogador Danilo que acabo de ler e recomendo.

A mensagem deste livraço coincide em cheio com a tese do sábio Dr.Hermógenes... professor de Yoga Terapia que vivia me repetindo: “- Deus te livre de ser normal”.

Ambos atestam que o homem normal é o homem mais doente que existe.

E o Dr. Gabor nos ensina a nos desconectarmos da autocobrança que os padrões da sociedade nos impõem... e a nos reconectarmos com  as nossas emoções reprimidas... atitudes que curam e muito.

Sintomas físicos e mentais são sinais de que vivemos num mundo desajustado e não de falhas pessoais.

A cura exige autenticidade... compaixão por nós mesmos e a busca pela liberdade de traumas ocultos.

A normalidade moderna é doente... romper com ela é libertador.

Permita-se simplesmente sentir.... aprenda a dizer não e saiba que não também é resposta... diga não sem culpa e cuide-se sem se moldar ao que esperam.

Se puder... ouça a música “Alucinação” do Belchior e beba na fonte de uma crítica direta aos modelos de vida impostos e às verdades compradas sem reflexão.

Busque uma vida mais autêntica e menos normótica e seja feliz!

*Palestrante... Consultor e Fundador do Blog do Maluco.

Compartilhar
Ediminas S/A Jornal Hoje em Dia.© Copyright 2025Todos os direitos reservados.
Distribuído por
Publicado no
Desenvolvido por