O inverno chegou no fim de junho e, na capital do nosso Estado, veio acompanhado de muita ventania e de um ar seco que é consequência da diminuição do processo de evaporação. Dadas estas questões que a estação mais fria do ano aborda, é preciso ressaltar que o inverno também traz uma série de problemas cardiorrespiratórios aos quais devemos ficar atentos, como bronquite, pneumonia, gripes, resfriados e até infarto.
O aumento do frio não é diretamente responsável por provocar um infarto. No entanto, o frio intenso pode desencadear certos fatores de risco e desafios fisiológicos que podem contribuir para um maior risco de eventos cardiovasculares.
A exposição ao sereno ou vento intenso pode levar à vasoconstrição, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos periféricos. Isso ocorre porque o corpo tenta preservar o calor central, reduzindo o fluxo sanguíneo para as extremidades. Como resultado, a pressão arterial pode aumentar e o coração precisa trabalhar mais para bombear sangue por vasos sanguíneos mais estreitos. Também pode aumentar a coagulação sanguínea, tornando o sangue mais propenso a formar coágulos. Isso é importante porque a formação de coágulos sanguíneos em artérias coronárias pode levar a um bloqueio parcial ou total do fluxo sanguíneo para o coração, causando um infarto.
Outro fator é o estresse causado pelo mesmo de forma extrema. O estresse aumenta a liberação de hormônios como a adrenalina, que pode elevar a pressão arterial e a frequência cardíaca. Em indivíduos com doença cardíaca pré-existente, o aumento da demanda sobre o coração pode desencadear um infarto. O frio também pode influenciar outros comportamentos relacionados à saúde cardiovascular, como uma tendência maior a sedentarismo, alimentação menos saudável e menor ingestão de líquidos, o que pode aumentar o risco de infarto.
Portanto, é essencial que pessoas com histórico de problemas cardíacos ou outros fatores de risco adotem medidas de proteção adequadas em condições de frio intenso, como vestir-se adequadamente e evitar exposição prolongada ao frio. Se você tem preocupações sobre sua saúde cardiovascular, é sempre recomendado buscar orientação médica.
Com um período tão propenso para diversos perigos na saúde, peço para que se protejam. Aqui vão algumas dicas comuns, entre especialistas, que você pode seguir para se proteger e proteger as pessoas ao seu redor:
- Saia sempre com o topo da cabeça e a região do tórax agasalhados;
- Procure frequentar lugares mais abertos;
- Cubra a boca ao tossir ou respirar;
- Mantenha-se sempre hidratado;
- Lave sempre as mãos;
- Evite tocar o rosto com a mão suja, e o principal: VACINEM-SE!
Lembrando que essas medidas são importantes não apenas no inverno, mas durante todo o ano, para ajudar a prevenir a propagação de doenças infecciosas.