Belo Horizonte bateu recorde de calor no ano neste domingo (24). Os termômetros chegaram a 37,1°C, na região da Pampulha. Já a umidade relativa do ar despencou para 22%. Pelos padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice ideal é de 60%.

Nesse período, a população deve tomar cuidados com a saúde, priorizando a hidratação do corpo e a umidificação de ambientes, para evitar a desidratação e a incidência maior de doenças respiratórias, além de dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele.

Com a baixa umidade, as mucosas dos olhos, da boca e do nariz ficam ressecadas, favorecendo a atuação de agentes externos, como vírus e bactérias. As principais doenças que se manifestam nesse período são as infecções das vias aéreas, como rinites, sinusites, pneumonias e asma.

Para reduzir as consequências do clima seco, a receita é investir na hidratação, consumindo muitos líquidos e lavando o nariz com soro fisiológico, além de hidratar a pele para evitar dermatites.

Também é preciso evitar locais com aglomeração de pessoas e deixar os ambientes limpos e arejados. O uso de umidificadores de ar apenas por curtos períodos, para que não haja proliferação de mofo no ambiente.

* Com informações da Agência Brasil