A nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, elaborada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, passa a considerar a aferição 12 por 8 não mais como pressão normal, mas como indicador de pré-hipertensão. Mas o que muda com a atual definição? As pessoas terão tomar medicamentos?
Conforme a nova diretriz, a alteração busca identificar precocemente indivíduos em risco e incentivar intervenções mais proativas para prevenir a progressão. A alteração é preventiva, incentivando mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares saudáveis.
Ou seja, as pessoas com pressão 12 por 8 devem aderir a tratamentos não medicamentosos. Confira as principais recomendações:
- Evite fumar
- Manter uma dieta saudável
- Manter um Índice de Massa Corporal (IMC) estável - ou seja, de 18-24Kg/m2
- Diminuir a ingestão de sal
- Aumentar a ingestão de potássio
- Praticar atividade física de forma regular
- Diminuir a ingestão de álcool
- Manter práticas de espiritualidade e controle de estresse
Ainda de acordo com a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, valores iguais ou superiores a 14 por 9 permanecem sendo considerados quadros de hipertensão em estágios 1, 2 e 3, a depender da aferição feita pelo profissional de saúde em consultório.
*Estagiária, sob supervisão de Renato Fonseca, com informações da Agência Brasil
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