A quarta-feira (8) em Belo Horizonte deve ser de calor e tempo seco. A previsão é de céu claro a parcialmente nublado, com máxima de 32ºC.
Já a umidade relativa do ar deve ficar em torno de 25% à tarde, nível abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Confira algumas recomendações da Defesa Civil para o tempo quente e pouco úmido:
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
*Estagiário sob supervisão de Gledson Leão
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